Nejnovější články

Deset tisíc. Číslo, které se s každodenní chůzí spojuje tak často, až získalo téměř status univerzálního pravidla. Stačí večer zkontrolovat hodinky a máme jasno. Jenže lidské tělo nefunguje podle jednoho počítadla. Pro někoho je 10 000 kroků běžnou součástí dne, pro jiného mohou představovat pořádnou výzvu.

Dovolená začíná dlouho předtím, než dorazíte k moři nebo se vydáte objevovat nové město. Začíná doma, otevřeným kufrem a otázkou, co si opravdu potřebujete vzít s sebou. A právě kabelka patří mezi věci, nad kterými se vyplatí přemýšlet o něco déle.

Těhotenství je nádherná jízda, ale co se týče náročnosti, dostává naše tělo pořádně zabrat. A to se týká i nohou. Velké změny se totiž týkají jak těžiště, které se posouvá, tak i šlach a kloubů, jež se vlivem hormonů rozvolňují. Důsledkem může být to, že se noha zvětší (dočasně a někdy i trvale) až o jednu velikost. Do toho na scénu přichází i otoky, které mohou být omezující. Proto si v našem článku představíme obuv, která je vhodná pro těhotné.

V průběhu času může dojít k problémům na botách, které mohou být vidět, slyšet či třeba cítit. A mezi ty patří jak různé odřeniny, prasklinky i třeba vrzání, zápach nebo nepříjemnost v podobě nalepené žvýkačky. Jak si s těmito problémy poradit? To se dozvíte v našem komplexním průvodci zaměřeném na nejrůznější problémy, které se mohou na botách v průběhu let objevit.

Rodinné focení je nádhernou událostí, jejímž výsledkem jsou reprezentativní fotografie, které si navíc můžete vystavit doma. Chystáte se na rodinné focení a nevíte, jaké oblečení zvolit? Možná vás překvapí, že už nemusíte mít všichni stejný outfit. Hlavní je vzájemné barevné sladění, které vytvoří výsledek, který se jen tak neokouká.

Elegantní, sportovní, na podpatku, bez podpatku, zateplené, nezateplené, červené, černé, bílé, béžové, letní, zimní, jarní či podzimní, kožené nebo textilní, baleríny, lodičky, kotníkové boty nebo sandály… Obuvi a jejich variací je na trhu nespočet. Navíc musí také splňovat taková kritéria, abyste se v nich vy i vaše nohy cítili komfortně i po celodenním nošení. Pojďme si projít tipy, jak si vybrat ty správné boty!

Nové boty občas potřebují čas, aby se přizpůsobily nohám. Proto se může stát, že obuv první dny lehce tlačí. Pokud jste se s tím také setkali, jistě se vám bude hodit náš praktický a komplexní průvodce, jak roztáhnout a rozchodit boty. A zaměříme se také na preventivní tipy k omezení vzniku puchýřů nebo jak si poradit na kluzkém povrchu.

Chůze je přirozená a většina z nás nad ní ani nepřemýšlí. Prostě jdeme, kam potřebujeme. Pro naše zdraví je ale velmi důležité, abychom chodili správně a osvojili si správnou techniku. Pokud budeme totiž chodit špatně, můžeme si časem zadělat na zdravotní problémy nejen nohou, ale také kloubů, páteře a zad. Proto jsme pro vás nachystali článek, ve kterém si řekneme správnou techniku chůze i jaké boty pořídit pro co nejpohodlnější a krok.

Kap… kap… kap… kapkapkapkap. Začne to zlehka a nenápadně a skončí to lijákem a promočenými botami. Bouřky či dešťové přeháňky umí občas znepříjemnit den. Po návratu domů je pak důležité obléct se do suchého. Avšak péči je zapotřebí věnovat také botám, které jistě schytaly slušný příděl vody. Jak šetrně a účinně vyzrát na promočené boty? To si prozradíme níže.